Пикантная растяжка
Светлана Акилова
Для занятия понадобится:
✓ Коврик для йоги
Комплекс упражнений на мягкую растяжку для всего тела, который поможет повысить либидо и пробудить женскую энергию.
Выполняй все движения мягко, без лишнего напряжения. Постарайся получить максимум удовольствия от каждого движения, прочувствуй его. Помни о дыхании — оно должно быть глубоким. Если какое-то движение приносит особенное удовольствие — задержись в нём подольше.
Выполняй все движения мягко, без лишнего напряжения. Постарайся получить максимум удовольствия от каждого движения, прочувствуй его. Помни о дыхании — оно должно быть глубоким. Если какое-то движение приносит особенное удовольствие — задержись в нём подольше.